シャコ・エビ日記

シャコパンチ、エビパチン研究者の記録

[はてな水泳部]
今日は、ひさしぶりに 100 * 10 1'30 でインターバルトレーニング。本当は数セットやりたいところだが。というか、そうしないと、インターバルトレーニングとは言えない。ずいぶん、心肺機能が落ちてるが、少しずつあげていくかな。